17 Januari 2017

Kanser Pita Suara: bagaimana kami makan


Satu pertanyaan yang paling sering aku terima setakat ini adalah:
"bagaimana aku makan?"

Nampaknya ramai juga yang tertanya2 bagaimana orang2 yang tiada vocal cord seperti aku ini makan. Melalui manakah makanan dimasukkan dan bagaimanakah laluan makanan tersebut untuk sampai ke dalam perut kami.
Mungkin perkara yang menimbulkan kekeliruan mereka itu adalah apabila mereka melihat laryngectomee stoma di leher aku ini. Malah ada juga yang menganggap makanan perlu dimasukkan melalui stoma tersebut. Hermmm...🤔🤔🤔


Baik, biar aku jelaskan. Mari kita lihat Diagram di bawah. Diagram A adalah anda semua sekarang ini dan aku pada suatu ketika dulu. Organ kita sempurna, cara makan kita pun sama. Kita akan makan dan minum melalui mulut, makanan dan minuman akan melalui salur esophagus dan terus masuk ke dalam perut.
Dalam masa yang sama kita akan bernafas menggunakan hidung/ mulut, udara akan melalui salur trachea terus ke paru2. Di sinilah vocal cord memainkan peranan. Selain bergetar untuk menghasilkan suara, vocal cord juga bertindak sebagai divider/ pintu kepada laluan makanan/ minuman dengan udara.
Sekarang lihat pula Diagram B, inilah gambaran anatomi bagi mereka2 yang telah menjalani pembedahan membuang vocal cord (total laryngectomy). Oleh kerana vocal cord kami telah tiada, maka kami tiada lagi mekanisma untuk membahagikan makanan/ minuman dengan udara yang masuk.
Ini sangat merbahaya, jika laluan ke perut ditutup untuk memberi laluan kepada udara untuk sampai ke paru2, maka kami tidak akan dapat makan/ minum. Sebaliknya jika laluan udara pula ditutup untuk memberi laluan kepada makanan dan minuman untuk masuk ke perut kami, kami tidak boleh bernafas pula..!
Maka untuk itu satu laluan lain perlu dibuka. Makanan/ minuman kini sudah tidak boleh menggunakan laluan yang sama dengan udara. Mereka perlu bergerak dalam laluan yang berasingan sekarang ini.
Makan dan minum kami masih seperti biasa. Masih masuk dari mulut, melalui salur esophagus terus ke dalam perut. Namun laluan pernafasan kami sudah tidak seperti dahulu.
Satu laluan baru harus dibuka untuk laluan udara, untuk itu satu lubang sebesar syiling 20 sen ditebuk di leher kami, khas untuk laluan udara menuju ke paru2. Itulah cara kami bernafas sekarang ini, udara akan masuk dari stoma, melalui salur trachea dan terus ke paru2.
Ada yang tanya pula: sampai bila? Jawapannya: sampailah kami dikafankan...
Oh ye, memandangkan udara yang kami sedut sudah tidak melalui hidung, maka kami juga sudah hilang keupayaan untuk menghidu/ mencium bau. Namun ada teknik2 tertentu yang boleh diamalkan untuk menghidu/ mencium bau, itu next time aku cerita ye.

catatan FB  17/1
Shamsul Ramli
Cancer Survivor -  Pita Suara
Laryngeal cancer

29 Disember 2016

she is a cancer survivor .........




izinkan saya berkongsi catatan sahabat Cancer Survivors Malaysia , saudari   Liza  yg dikongsikan di FB  : https://www.facebook.com/liza.m.ariffin
29 Dis  2016:

Baru bersembang dengan seorang sahabat baik tadi, katanya 'aku tak faham kenapa reading cancer ko dulu katanya dah cancer-free?'. Baru saya sedar, ramai yang kurang mengerti pasal kanser ni. Biasanya diri kita kena kanser atau kita jadi caregiver kpd cancer-patient baru kita faham, itu pun bukan 100% faham.
Contohnya:

1. Cancer marker ca125 saya menunjukkan bacaan pd paras normal.

*maksudnya hasil ujian ca125 tu menunjuk sel kanser (kanser ovari dan rahim saja) tidak aktif sekarang. Ujian ni tidak mengesan sel2 kanser lain. Ada berbagai jenis cancer marker test utk mengesan beberapa jenis kanser tapi bukan semua, ada jenis kanser yg tiada cancer marker. Dan bila di paras normal pun tak bermakna saya dah cancer-free, cuma sel kanser ovari tu tak aktif. Anytime dia boleh aktif balik.
2. Ada orang kata dia berpantang makan a, b , c disebabkan kansernya.
*kita kena faham lain jenis kanser, lain pantangnya..contohnya orang yg mempunyai kanser ovari dan breast cancer mcm saya perlu berpantang mknn yg boleh menaikkan hormon dlm badan. Kanser usus pula perlu berpantang semua jenis daging merah dan mknn terlalu berserat. Berbeza jenis nutrisi untuk lain jenis kanser. Kalau tak tau, jangan teka2 dan jgn paksa orang ikut kita punya pantang..silap2 jadi mudarat. Lebih baik berjumpa pakar nutrisi di hospital.
3. Kadang2 orang akan tanya stage berapa bila dengar sahabat ada kanser? Lepas tu kita pun mula lah terfikir..ohh dah stage 4, tak lama lagi mati lah tu..
*Sebenarnya stage tak menentukan bila matinya sahabat kita tu, ada yg baru stage 1, dlm masa sekejap je dah arwah, ada yg dah stage 4 tapi bertahan hidup berpuluh tahun. Please jangan tanya pasal stage pada pesakit kanser.
4. Ada orang kata dia buat kimo tak gugur pun rambut/bulu di badan.
*setiap jenis kanser berlainan ubat kimo nya, dan setiap ubat kimo berlainan kesan sampingannya. Dan setiap pesakit lain dosnya. Mcm yg saya ambil (paclitaxel+carboplatin) mmg menggugurkan rambut/bulu badan, sakit otot dan tulang, kebas kaki dan tangan, sakit dada. Ubat lain, kanser lain, dos lain, lain lah kesannya.
5. Dan please jangan bergaduh sampai putus sedara, atau putus kawan sebab sahabat kita yg sakit kanser tak mau ikut saranan kita. Contohnya awak kata jangan buat kimo atau radioterapi tapi dia nak buat juga. Kita kena faham, itu hak dia, dia yg sakit. Yg tak sakit boleh nasihat tapi klo dia tak terima, takpa lah..hormati saja keputusannya.
Dan jangan kaitkan sakit sahabat kita tu dengan dosa lampaunya. Mungkin dia dah bertaubat dan jadi lebih baik..Siapa kita nak judge orang betul tak? Sedangkan rasul pun ada yang sakit..

15 Disember 2016

catatan nurani seorang cancer survivor

Untuk makluman semua Rawatan Kanser adalah satu perjuangan yang panjang. Bermula dengan pelbagai Ujian Klinikal (lab test): biopsi - ujian darah- ct scan- pet scan- mamogram -bone scan- MRI dan lain-lain yang sangat merisaukan fikiran malah melelahkan.

Ada pesakit yang memerlukan pembedahan segera membuang tumor atau sel kanser. Sel Kanser menentukan jenis pembedahan yang perlu dilalui seseorang pesaki. Histerektomi, Mastektomi, `reconstructive' - amputee  operation. Semua prosedur ini memerlukan kekuatan mental dan fizikal agar pesakit kembali pulih untuk menjalani Protokol Rawatan Lanjut.



Selepas pembedahan pesakit kanser perlu menjalani Terapi Radio atau kimo atau kedua-duanya utk memastikan agar sel-sel kanser dapat dihapuskan .... `its a long tiring battle'. Penat Mental ... Penat Fizikal  ...... Penat Kewangan!

Tetapi ianya bukan sesuatu yang mudah. Adakalanya kami tidak  mampu  melakukannya sendiri dan  melalui semua itu  bersendirian.
Saya menyeru semua rakan FB - masyarakat Malaysia yang Prihatin dan  Penyayang : Bantulah Pesakit Kanser. Bantulah Keluarga Pesakit Kanser. Beri mereka sokongan ... Be A shoulder to cry on. kerana mereka amat-amat memerlukan. 
Kepada sahabat Cancer Survivors Malaysia teruskan perjuangan anda. Teruskan Rawatan sehingga selesai.  Sabarlah kerana Allah sentiasa bersama org-orang yg sabar.


izinkan saya berkongsi catatan sahabat CSM  Rose Fazlinda Rusli: ... ada orang tak faham keadaan kita .. bila..
1.. ada yang ambik kesempatan menjual ubat Konon Pulih Kanser 
2.. sanggup sakitkan hati kita
3.. cakap macam seolah2 dia atau keluarga mereka tidak akan kena kanser


Teruskan memberi sokongan kepada warga Cancer  Survivors  Malaysia. Sertai kami sebuah kumpulan sokongan di alam maya mewakili semua (jenis Sel)  Pesakit  Kanser. 
At Cancer Survivors Malaysia :  WE CARE 

03 Disember 2016

Kanser : kita perlu Fokus

Be Strong and Be Selfish!
Pesanan ini saya tujukan khas kepada semua Cancer Survivors. Dalam keadaan kita sedang bersedih dan sangat beremosi disebabkan oleh penyakit kanser yg kita hidapi. Jangan hilang fokus terhadap apa yg perlu diberi keutamaan.  DIRI KITA. Kesihatan tubuh kita adalah keutamaan dan fokus utama. Jika kita tidak sihat kita tidak boleh menjalani kehidupan normal yg sedang kita lalui selama ini.

Sekiranya kita tidak sihat bagaimana kita mampu menjalani tanggungjawab dan amanah sebagai insan: Bagaimana kita nak laksanakan Solat - beribadah - bekerja - bersukan - berhibur - berkhidmat - berkeluarga dan lain-lain  aktiviti  sebagai manusia yang  normal.

Bagaimana kita mampu menjadi Ibu - Isteri - Suami - Bapa - abang - kakak - adik - anak dan apa jua peranan kita dalam kehidupan masyarakat?

Realitinya :  Kanser adalah sesuatu yang sangat serius kerana Sel Kanser bergerak secara senyap tanpa diketahui oleh sesiapa (termasuk pesakit kanser sendiri)  kerana Sel Kanser  sukar dilihat dari penglihatan  mata kasar normal kecuali terpaksa menjalani ujian klinikal seperti Pet Scan - Ct Scan - MRI - Cancer Marker atau apa jua  ujian makmal yang terperinci dan mahal.
Nasihat ikhlas  saya: Jangan salahkan orang lain atas apa yang berlaku kepada diri kita sendiri. Allah jadikan setiap insan secara individu. Setiap dari kita ALLAH ciptakan lengkap dengan sifat dan fizikal yang sempurna. Darjat Manusia adalah tinggi kerana ALLAH berikan AKAL untuk kita berfikir dan mengkaji. Setiap makhluk ada Otak tetapi hanya manusia yang berakal.
(it sounded sarcastic but its the truth, and the truth hurts)

FOKUS pada rawatan medikal yang telah terbukti berkesan. Jangan mudah terpedaya dengan janji-janji dan harapan palsu yang diberikan oleh penjual Supplimens dan perawat Alternatif yg tidak diiktiraf dan Tidak mempunyai Bukti terhadap dakwaan Sembuh Kanser yang mereka hebahkan. Tolonglah buat keputusan yang bijaksana untuk diri sendiri. Dapatkan rawatan yang tepat dengan cepat untuk penyembuhan yang segera. Jika kita sihat barulah kita mampu menjaga dan berkhidmat utk keluarga tercinta.

`Take care of yourself first or you will have nothing left to give others.'
zuraini kamal 3/12/16


16 Julai 2016

amalan pemakanan Produk Sembuh Kanser

Jujur itu sifat orang Mukmin : 

sebagai seorang pesakit Kanser saya telah menjalani Rawatan Medikal: Pembedahan (membuang Sel Prima Kanser) dan juga Radioterapi: April 2012. pada masa yg sama Saya turut mengamalkan Pelbagai `rawatan Alternatif' dan pemakanan pelbagai Herba yg dijual di pasaran.

Berhabes hampir 70 Ribu membeli apa sahaja yg dijual kerana `kononnya Ia dapat membantu menyembuhkan Kanser' : Dalam catatan pengalaman saya di Blog sewaktu sedang menerima rawatan saya ada menulis tentang amalan pemakanan supplimens yang saya fikirkan agak melampau.

Saya juga pernah membeli: Produk B17 (Biji aprikot biji asli dan jugak Kapsul  (harga ratusan dan ribuan ringgit). Sabah Snack Grass ( tapi saya tak makan sebab ianya serbuk)  Saya beli Madu Sidir (harga ratusan ringgit). Apabila ada yang Promote Baju - Seluar - Stokin - Selimut Nefful (harga Ribuan Ringgit)  saya beli jugak. CELLFOOD ,  Apple stemcell dan bermacam-macam  lagi produk yang saya beli dan amalkan kerana Ketakutan dan Kesedihan yg amat sangat apabila mengetahui saya mengidap penyakit `KANSER', Bila dengar Kanser kita ingat MATI dan saya panik kerana takut  Mati sebab rasa Belom Bersedia!

Alhamdulillah semenjak 2012 hingga hari ini saya telah sihat dan kembali menjalani Hidup Normal. Makan macam biasa tanpa pantang larang malah telah bekerja seperti biasa.  Adalah TIDAK ADIL jika saya mengatakan bahawa amalan memakan CELLFOOD atau menjalani Rawatan Alternatif telah  menyembuhkan Kanser yg saya hidapi dulu. Sebenarnya: Pembedahan Membuang SEL Kanser Prima dan Rawatan Radioterapi adalah merupakan Faktor Utama Saya BEBAS KANSER: Syukur kerana Penyembuhan dengan izin ALLAH SWT: dan saya perlu Berterima Kasih Kepada seluruh warga Gynae-Onko Hospital Sultanah Bahiyah: Terima kasih kpd Dato Dr Rushdan Noor,   Dr Badrul Zaman dan Dr Ismail Alias yg merawat saya. 

Di awal peringkat kesembuhan dahulu saya juga sangat Taksub terhadap amalan Pemakanan seperti CELLFOOD - Makanan Sunnah dan pelbagai produk yang saya anggap penyebab saya Sembuh Kanser. Malah saya pernah menjual (menjadi Ejen) kononnya membolehkan saya beroleh pendapatan dan keuntungan. Malah ramai Penjual pelbagai Produk telah menghubungi saya untuk menjadi `jurucakap/Testimoni' Produk mereka dan menJanjikan saya `profit sharing'. I dont feel good about tis. Saya merasakan ianya sesuatu yg salah dari segi Prinsip. Saya tidak boleh Memberi Harapan Palsu kepada Pesakit Kanser yg lain Bahawa: Makan B17 - minum CELLFOOD - Sabah Snack Grass - Durian Belanda Mampu Menyembuhkan KANSER! Ramai Pesakit yg Takut kepada Pembedahan - Kimo - Radio serta Rawatan Hospital telah memilih untuk Menjalani Rawatan ALternatif dan hanya bergantung kepada Amalan Pemakanan Herba atas alasan Ramai yg SEMBUH KANSER. Sudah 4 tahun berlalu - setiap kali saya membaca Testimoni Produk saya akan hubungi Pesakit kanser tersebut dan Bertanya Bagaimana Mereka sembuh Kanser; 100% Kesemua yg saya hubungi Mengakui Mereka telah Menjalani Rawatan Hospital terlebih dahulu sebelum mengamalkan Teh Daun Rerama - Produk B17 - atau lain2 Supplimens yg diJual.  

Pesanan saya kepada Sahabat Cancer Survivors dan Mereka yang terlibat Menjual Supplimens: Menjual - Menjadi EJEN Produk TIDAK SALAH: yang salah adalah apabila kita MENIPU. Memberi Harapan dan maklumat Palsu adalah MENIPU. Kepada Pesakit Kanser: Ikhtiar Tak Salah - tapi biarlah BERILMU. cari maklumat sebanyak yang boleh. Hubungi Pesakit yg Menjadi Testimoni - Jumpa Mereka dan bertanya Amalan sebenar mereka pulih Kanser!

15 Julai 2016

Kanser: Jangan terlalu taksub dengan amalan pemakanan sunnah!

Alhamdulillah saya telah mendapat Jemputan untuk mengerjakan ibadah Haji tahun 2010. Impian saya dimakbulkan ALLAH SWT. saya sekadar ingin berkongsi sedikit catatan tentang Ketaksuban melampau setengah pihak terhadap makanan sunnah yang banyak dijual untuk penyembuhan Penyakit. Bukan niat saya untuk memperlekehkan apa jua ciptaan ALLAH apatah lagi ianya sesuatu yang diamalkan dan dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Tetapi saya melihat ramai Penjual yang mengambil kesempatan `menggunakan Agama untuk menjual Produk' ini sesuatu yang sangat salah. Semenjak tiba di tanah suci Madinnah dan Mekkah para Jemaah Tetamu ALLAH senantiasa minum ayaq zam-zam - makan kurma - minum Madu. Maklumlah kat sini semuanya ada. Air zam zam disediakan di dalam atau di luar Masjidil Haram dan Masjid An Nabawi. Buah Kurma - kismis - zaitun senantiasa boleh didapati dengan mudah malah adakalanya kami dapat percuma. Madu boleh dibeli di mana2 kedai yg mengelilingi Masjid dan kawasan penginapan jemaah. Amalan pemakanan Sunnah ini sebenarnya  adalah `life style' orang Arab. Sepanjang Musim Haji terdapat ramai Jemaah yang Sakit. Ini adalah  satu `fenomena' biasa. Maklumlah sewaktu musim Haji adalah waktu berkumpul manusia yang paling ramai di Planet Bumi untuk satu jangka waktu tertentu. Manusia dari pelbagai Bangsa dari seluruh pelusuk alam datang ke Mekkah untuk melaksanakan ibadah Haji. Batuk - Selsema - Demam adalah Penyakit WAJIB setiap Jemaah termasuk saya. Apabila sakit ... kami semua dinasihatkan berjumpa Doktor untuk mendapatkan rawatan yang sewajarnya. Ada banyak pusat rawatan yang disediakan oleh pihak Tabung Haji atau Klinik yg disediakan oleh Kerajaan Saudi. Lagi dekat hari nak wukuf lagi penuh Klinik dengan Jemaah yang sakit datang untuk ambik ubat .. ambik antibiotik dll. Semua oarang nak Sihat sepanjang waktu Ibadah Haji: Wukuf - Melontar hinggalah selesai Tawaf - Saie dan Bertahlul. Apabila jemaah sakit Tok Arab tak suruh Jemaah pi minum ayaq zam-zam tetapi Tok Arab suruh semua Jemaah yg Sakit Segera mendapatkan Rawatan Perubatan agar Jemaah semua dalam keadaan sihat.

ini gambaq kak aji di Mekah sebelom bertolak untuk mengerjakan wukuf di Arafah HAJI 2010
Selama sebulan (35 hari ) Kak Aji duduk di Mekah Al Mukarramah. Setiap hari Kak aji solat di Masidil Harram. Sebelom nak bertolak untuk mengerjakan Haji/Umrah para jemaah diWajibkan untuk mendapatkan Suntikan Vaksin & menjalani Pemeriksaan Kesihatan. TANPA Buku Rekod Rawatan anda diLARANG MASUK ke Mekah tau. 

sebelum berlepas menaiki kapalterbang Jemaah diminta menunjukkan Buku Rekod Rawatan dan Tiket Kapalterbang 
Memang benar Penyembuhan hanyalah dengan izin ALLAH SWT. Kita sebagai manusia berhak dan wajib berikhtiar untuk kembali sembuh. Tetapi nasihat saya Allah kurniakan setiap insan dengan Aqal untuk berfikir. Carilah ILMU. Berikhtiar dengan ILMU agar kita TIDAK mudah terpedaya, Ramai orang suka mengambil kesempatan di atas kelemahan dan kesusahan orang lain. Orang Miskin selalu menjadi makanan Orang kaya Orang Bodoh akan menjadi makanan Orang Cerdik


Pemakanan sunnah dan amalan sunnah adalah DUA perkara yang berbeza. Keperluan dan pemakanan sel tubuh adalah lebih penting utk diamalkan, Apabila sel tubuh sihat, tisu akan sihat, organ akan sihat, sistem tubuh akan sihat dan insha allah badan akan kekal sihat. Apabila sistem badan berfungsi dgn baik maka imunisasi tubuh akan kuat untuk melawan segala virus dan penyakit.'

 Islam: Halal itu jelas.  Kalau nak ikut amalan pemakanan Rasulullah banyak:

1. Rasaulullah akan  makan sewaktu lapar
2. dan berhenti sebelom kenyang
3. Rasulullah tidak pernah tidur dengan perut yg kenyang
4. Rasulullah makan buah sebelom makan
5. Rasulullah suka minum susu kambing
6. Rasulullah makan tidak mencampurkan yg darat dengan yg laut

dan banyak lagi amalan pemakanan sunnah Rasulullah bukan hanya Madu - kismis - kurma - Habatussauda


Dr Asri ada menulis: Kalau benar Kismis mampu mencerdikkan minda dan air Jampi mampu mengubah `perangai seseorang' Rasulullah dah jampi Telaga Zam-zam utkk mengubah perangai org Arab Quraish .. Tak perlu Nabi Muhammad mengerahkan sahabat utk berperang hingga ramai yg syahid dan Nabi sendiri Luka parah. Berdoa sahaja meminta pertolongan ALLAH agar beroleh kemenangan!

08 Julai 2016

CANCER SURVIVORS MALAYSIA


Grup CANCER SURVIVORS (MALAYSIA)  telah ditubuhkan pada 14hb April 2014. Grup FB CSM terbentuk dari hasil response Pembaca Blog Tinta-zue dan juga rakan-rakan FB yang sering bertanya Bagaimana saya kembali Pulih dari Kanser Endometrium  (2012). Tujuan asal adalah untuk berkongsi pengalaman sebagai seorang Cancer Survivors. Alhamdulillah pada hari ini:  Grup FB CSM telah menjadi kumpulan sokongan alam maya yang masih kekal aktif dengan keahlian hampir 5000 orang. Di sini kami  berkongsi Pengalaman sebenar sebagai seorang  Pesakit Kanser atau Penjaga Pesakit ( Caregivers ). Ianya tidak mampu menjadi sebegini Hebat tanpa ahli-ahli CSM yang Hebat Berjiwa kental dan sentiasa positif seperti anda semua. Tahniah dan Syabas. Anda Rajin Menulis. Anda Rajin Membaca dan Rajin memberi komen-komen  secara murni terhadap setiap persoalan dan  posting rakan-rakan CSM. Kita semua matang dan saling menghormati walaupon berbeza pendapat. Agree to disagree. Ahli Grup CSM jugak terdiri dari pelbagai golongan masyarakat: selain Melayu ada India .. Cina .. Sabahan .. Sarawakian .. Singaporean .. Brunei ... Indonesian.
Sebagai Pengasas Grup CSM ini : izinkan saya utk mengucapkan Jutaan terimakasih kepada sahabat ADMINS yg sudi membantu menguruskan Keluarga Besar CSM ini. Alfatihah buat arwah Saadiah (sahabat bff sy yg menyokong idea dan  penubuhan awal grup FB CSM. Tak lupa kepada arwah Tn Hj Abd Rahim (seorg Admin yg sgt aktif berkongsi pengalaman): mereka berdua telah mendahului kami bertemu ALLAH SWT.
Sekiranya anda Pesakit Kanser atau Penjaga pesakit kanser (caregivers) 
Sekiranya anda rasa keseorangan - murung - sedih - kompiuss - buntu - blank - keciwa 
Sekiranya anda memerlukan Nasihat  dan Ingin membaca pengalaman Pesakit Kanser (semua jenis Kanser ) yg dikongsikan bersama:
Marilah sertai CANCER SURVIVORS (MALAYSIA) sebuah kumpulan sokongan secara Alam Maya. Kami TIDAK MENJUAL PRODUK ATAU PROMOSI RAWATAN ALTERNATIF: MAKA PENJUAL - PENGAMAL - EJEN MLM TIDAK DI BENARKAN JOIN CSM.
Sila Klik link CSM :

13 Jun 2016

it was 4 years ago .............


Sewaktu  mula-mula disahkan Kanser saya cuba merahsiakan dari keluarga & kawan2. Saya `malu' hendak bercerita kepada sahabat sebab saya pasti akan kedengaran  suara-suara  `negatif dan sumbang'  apabila berbicara tentang Kanser:
Ada yg berkata itulah `hukuman dari  ALLAH SWT'  terhadap `kejahatan dan dosa' yang telah kami lakukan.  (saya malas nak bincang isu ini). Yang paling sukar apabila `tiada yg memahami' bahawa Pesakit Kanser sangat sensitif dan  amat memerlukan `bahu utk menangis' dan `telinga utk mendengar' segala luahan isi hati kami, terpaksa melalui detik-detik  sukar ini. Sewaktu menjalani Rawatan kami memang akan `sangat-sangat  kurus' mungkin sebab kami kehilangan  selera untuk makan - maklumlahkan ... stress pon ado! Sekiranya anda ingin melawat sahabat yang sedang menjalani rawatan kerana Penyakit Kanser:

Tolong jangan ingatkan kami Tentang TABAH dan KUAT: kalau kami tak tabah dan tidak kuat semangat dah lama kami terjun bangunan.
2. Tolong jangan cakap: `kurussssnya zue...'
(i stress giler tau .. i tengok muka  i  kat Cermin  setiap hari - terasa macam Zombie je. Memang dah tak cantek anymore  )
Cuba hangpa cakap je: `awat hang koi kecik - atau awat hang koi comey'
3. Tolong Jangan suruh kami membeli apa jua  Produk yg kononnya `Boleh Sembuhkan Kanser' : `kalau kami ada DUIT nyawa pon kami beli tau (jika ada jual lah kan)
So kalau nak suruh makan supplimens apa pon `hangpa tolong beli dan hadiahkan kat kami lah no'.


Bila saya mengimbau kembali kenangan sewaktu menjalani Rawatan pada tahun 2012   (april - Jun). Apabila ada sahabat dan keluarga datang melawat,  saya pasti  menangis. Saya merasakan diri ini amat disayangi dan  diingati. Ianya memberi saya kekuatan untuk  meneruskan rawatan dan mengharungi ujian Kanser ini dengan lebih  cekal  
==============================================
Saya ingin mengucapkan Jutaan terima kasih kepada seluruh warga FB Frenz saya yang telah bersama-sama  saya melalui `journey' sebagai seorang Pesakit Kanser: 4 Tahun yang lalu 18hb April saya telah melalui pembedahan membuang Tumor Kanser dan seterusnya menjalani rawatan Radioterapi di Mount Miriam Cancer Hospital Pulau Pinang.
Saya bersyukur kerana mempunyai sokongan dari kedua ibubapa (dan mertua): kaum keluarga - Doktors - onko - Nurses dan seluruh warga Hospital Sultanah Bahiyah Kedah. My Bff (u know WHO ure).  Mereka yang telah memberi pelbagai sumbangan dan bantuan kewangan - supplimens - datang melawat - bawak macam-macam! Hjh Afiza yang sanggup datang ke rumah setiap pagi untuk breakfast bersama saya Bee Hun Goreng. Kepada seluruh warga FB yg tak jemu-jemu Memberi kata-kata  semangat  serta  nasihat untuk saya terus menjalani Rawatan. Malah ada sahabat yang col  dan text saya setiap hari agar saya tidak kesunyian. its Not easy tau. Kalau tak kuat semangat memang kita akan berhenti sekerat jalan.
Semoga ALLAH memberi ganjaran terhadap setiap kebajikan dan bantuan yang anda  hulurkan kepada saya dan keluarga.

La Tahzan

09 Jun 2016

Bagaimana bercakap dengan Pesakit Kanser


Salam sahabat: saya ingin memberi sedikit tips Bagaimana hendak  `menyantuni'  Pesakit Kanser. Apa yang Perlu  diperkatakan apabila anda ingin  menziarahi saudara atau sahabat yang mengidap Kanser. Bagaimana  kita membantu Sahabat & keluarga Pesakit Kanser:

1. Ziarah dengan Niat Ukhwah `Lillahita'ala' (utk mendapat Redho ALLAH SWT) - jangan menjadi Doktor (wpon anda seorang ;Doktor) Juz be A Friend! Tolonglah Jangan bagi Nasihat - Tak Perlu bagi CADANGAN tentang pemakanan ataupon rawatan. Kecuali jika Pesakit Minta Pandangan anda. Adakalanya kami dah letih mendengar medical advice dari Pakar Perubatan dan Onko. Nasihat saya apabila datang berziarah biarlah secara santai. Please talk about something else: sembang santai je. Kalau dah tak de idea nak sembang takut silap cakap yang boleh menyentuh perasaan Pesakit Kanser maka Berdiam sahaja adalah lebih baik. Juz LISTEN to us! Beri ruang kepada  Pesakit Kanser bercerita meluahkan perasaan. Dan anda hanya perlu mendengar dengan senyuman. Ianya dapat membantu kami untuk release our stress. Seandainya kami dapat berkongsi dan meluahkan apa jua yang terbuku di sanubari.Janganlah bertanya soalan sensitif: Kanser Tahap Berapa? : Tahap 1 - Tahap 2 - Tahap 3 - Tahap 4: bagi kami pesakit kanser Tahap tuh semua sama. Cancer is still A Cancer! 

2. Bawaklah buah tangan atau pon buah-buahan: Bila datang Menziarah moleklah jangan datang hanya dengan senyum dan Doa. Bawaklah sesuatu sebagai hadiah/buah tangan untuk mengembirakan hati Pesakit dan keluarga mereka. Siapa yang Tidak suka menerima Hadiahkan? Pemberian itu adalah tanda `ingatan dan kasih sayang kita'. In sha ALLAH dapat Pahala tau. 

3. Seeloknya buatlah `Tabung Prihatin'. Kutiplah sedikit sumbangan .. bantulah kewangan Pesakit Kanser dan Keluarga mereka. Cancer is very2 expensive Illness. Kos Rawatan sangat Mahal. walaupon melalui Rawatan di Hospital Kerajaan .. kami terpaksa meninggalkan pekerjaan. Ada yang terpaksa berhenti atau diberhentikan untuk memberi tumpuan kepada Rawatan. Kos pengangkutan berulang-alik ke Hospital juga membebankan. Sebagai contoh: sekiaranya kumpulan Wassap grup kita ada 30 org ahli. Jika dikutip  seorang RM10 hengget in sha ALLAH kita dapat mengumpulkan RM300. Apa guna ada Grup wassap sekiranya kita  tidak sepakat untuk membantu ahli kumpulan yang sedang ditimpa musibbah. Kalau kita pakat2 sorang sikit - RM10/RM5 hanyalah harga sepinggan Nasi. Berpuasalah kita pada hari tersebut (jika perlu) supaya kita dapat infakkan sedikit kepada rakan kita yang lebih memerlukan. In sha ALLAH - ALLAH akan DOUBLE kan. 

4. Sebagai Jiran: sentiasa ambil berat jika Jiran anda Sakit Kanser. Tanyakan Keperluan Mereka. Pengurusan anak-anak dan pemakanan pesakit Kanser. Saya nak berkongsi kisah pengalaman seorang sahabat yang terpaksa meninggalkan isterinya (pesakit Kanser Payudara) terlantar sakit di rumah seharian kerana beliau (suami) terpaksa pergi bekerja. Si isteri yang terlantar sakit sendirian hanya mampu makan dan minum apa yang telah disediakan di tepi katil oleh suami sebelom keluar bekerja. Pengalaman saya sendiri sewaktu menjalani rawatan radioterapi. Akibat keletihan saya hanya mampu terbaring sepanjang hari di rumah keseorangan .. nak memasak tak larat maka saya tak makan seharian. Hinggalah kawan saya yang  kebetulan datang menziarah keesokkan harinya membawa Nasik Bungkus untuk dimakan. 

5. Kepada sesiapa yang Menziarahi Pesakit Kanser TOLONG Jangan Peringatkan Pesakit Kanser untuk Solat Taubat - bercakap tentang Dosa atau berkongsi kisah kematian pesakit kanser yang lain! Hangpa ingat kami nih tak pernah Solat ke... Nabi Ayob a.s juga Sakit berpuluh tahun. Adakah Nabi Ayob a.s diberi Musibbah Penyakit kerana Beliau Berdosa? Ingatlah Kanser Bukan Hukuman. Kanser bukan Kematian tetapi Kanser hanyalah penyakit seperti penyakit kronik yang lain. Ramai antara kami yang sembuh setelah menjalani Pembedahan - rawatan Radio dan Kimo.

Kematian hanyalah Ajal yg telah ditentukan ke atas setiap makhluk yg bernyawa. Sebagai orang Islam kita yakin Kematian merupakan Pertemuan dengan ALLAH SWT. Semua kita bercerita tentang Nak masuk Syurga. Bagaimana kita akan masuk syurga jika kita tidak Mati.



09 Mei 2016

KEPERLUAN MAKANAN PESAKIT KANSER: APAKAH PERLU BERPANTANG

Dato’ Dr.Mohd Rushdan Md Noor
MD.MOG(UKM),FGO(S’pore),AM
Pakar Perunding Ginekologi Onkologi
Jabatan O&G, Hospital Sultanah Bahiyah
Alor Setar, Kedah DA.

ASAS NUTRISI

Setiap makhluk di dunia ini memerlukan makanan untuk hidup. Di dalam istilah sains, perkataan nutritisi sering digunakan, apakah ertinya nutrisi. Nutrisi adalah pengambilan dan penggunaan bahan makanan (Practise of consuming and utilizing foods). Sains nutrisi (nutritional science) adalah kajian mengenai bagaimana badan memecahkan makanan dan bagaimana badan bertindakbalas terhadap makanan yang dipecahkan ini termasuk apakah yang berlaku kepada elemen2 yang terdapat di dalam makanan ini apabila ianya masuk ke aliran darah dan bertindak di sel-sel. Ini termasuk peranan bahan2 nutrisi tadi ke atas metabolisma dan proses fisiologi badan seseorang manusia. Makanan yang anda ambil perlu mengandungi bahan2 nutrisi yang seimbang seperti karbohidrat, protin, lemak, vitamin, mineral dan air. Setiap unsur2 nutrisi ini mempunyai peranan yang sangat khusus ke atas badan anda. Ada di antaranya boleh dihasilkan oleh badan dan ada juga yang hanya boleh diperolehi dari makanan. Anda perlu mengambil makanan untuk membesar dengan sempurna, untuk fungsi sistem pembiakan yang normal, makanan juga perlu untuk memberi tenaga fizikal dan juga tenaga minda anda.  Sebahagian dari unsur2 nutrisi di dalam makanan anda sangat perlu untuk tujuan fungsi organ yang normal. Tidak kurang pentingnya adalah makanan yang anda makan perlu untuk memberi kekuatan kepada badan melawan penyakit dan mencegah dari menghidap penyakit berjangkit, penyakit kronik seperti darah tinggi, diabetes, kanser dan lain-lain

Anda perlu mengambil makanan kerana anda berkehendakkan bahan-bahan nutrisi yang terdapat di dalamnya. Bahan-bahan nutrisi ini dikenali sebagai nutrin (nutrient). Nutrin adalah sumber kesihatan dan kesuburan yang terdapat di dalam makanan. Terdapat dua jenis nutrin yang diperlukan oleh badan iaitu :

A. MAKRONUTRIN (Macronutrients) yang terdiri dari Protin, Karbohidrat, dan Lemak. Manusia memerlukan makronutrin pada kadar yang banyak. Air dan serat juga dikategorikan sebagai makronutrin tetapi mereka tidak menghasilkan  tenaga.

B. MIKRONUTRIN (Micronutrients) yang terdiri dari vitamin dan bahan mineral yang diperlukan dalam kuantiti yang sedikit tetapi sangat penting.

NUTRISI DAN PESAKIT KANSER

Semua pesakit kanser yang mengikuti rawatan akan melalui fasa rawatan dan selepas rawatan. Rawatan kanser terbahagi kepada rawatan pembedahan, kemoterapi dan radioterapi. Terdapat juga pesakit yang menerima rawatan hormon dan targeted therapy. Pesakit kanser perlu menjalani salah satu ataupun kombinasi daripada kaedah rawatan ini bergantung kepada jenis dan tahap kanser yang mereka alami. Di dalam melawan penyakit kanser, kaedah-kaedah rawatan ini sebenarnya boleh dianggap sebagai bantuan tambahan kepada badan seseorang. Kanser membesar dan merebak kerana tubuh seseorang tidak mampu untuk melawan dan salah satu sistem badan yang berfungsi melawan kanser adalah sistem pertahanan ataupun sistem imun. Banyak faktor yang mempengaruhi kekuatan sistem imun seseorang termasuk faktor genetik, nutrisi dan juga unsur psikologi. Jadi untuk membantu meningkatkan keberkesanan rawatan kanser, pesakit juga perlu mencari jalan bagaimana dapat meningkatkan keupayaan diri sendiri untuk melawan kanser.

Sebenarnya sel-sel kanser berasal daripada sel-sel badan yang normal tetapi disebabkan oleh faktor kerosakan DNA yang mengawal pembiakan sel, sel-sel normal ini bertukar menjadi sel kanser dan membiak di luar kawalan badan. Memandangkan sel kanser asalnya dari sel-sel badan pesakit itu sendiri maka apabila rawatan kanser diberikan untuk memusnahkan sel-sel ini, kesan rawatan terhadap sel-sel yang normal seringkali tidak dapat dielakkan. Akibatnya pesakit kanser akan mengalami kesan sampingan yang berkaitan dengan kecederaan yang dialami oleh sel-sel yang normal. Di antara kesan sampingan rawatan kanser terutamanya kemoterapi adalah ulcer di mulut, loya, muntah, cirit, kekurangan sel darah merah, kekurangan sel darah putih, keguguran rambut dan keletihan. Walau bagaimanapun kaedah rawatan kanser moden yang diberikan pada hari ini akan memastikan bahawa sel-sel normal yang tercedera ini akan pulih seperti sediakala melalui kaedah pemberian ubat pencegahan sebelum rawatan diberikan, menjarakkan rawatan dan juga memberi ubat-ubatan tertentu selepas selesai setiap kitaran rawatan. Di samping kaedah pencegahan yang disebutkan di atas, pemulihan badan dari kesan rawatan juga bergantung kepada tahap nutrisi pesakit kanser kerana proses pemulihan memerlukan cukup bahan nutrisi yang terdiri daripada makronutrin dan mikronutrin. Sebab itulah pesakit kanser yang menerima rawatan kemoterapi pada hari ini ramai yang tidak menghadapi masalah yang serius malah ada yang tidak langsung mengalami apa-apa gejala yang disebutkan di atas.

Dengan penjelasan di atas, jelaslah betapa pentingnya nutrisi kepada pesakit kanser samada semasa menerima rawatan ataupun selepas menerima rawatan. Mengambil makanan yang betul sebelum, semasa dan selepas rawatan kanser membuat pesakit merasa lebih baik dan bertenaga.



MANAFAAT NUTRISI KEPADA PESAKIT KANSER

Seperti yang telah saya sebutkan tadi, nutrisi adalah penting untuk meningkatkan kekuatan badan akibat dari kesan penyakit kanser dan juga kesan sampingan dari rawatan kanser yang diberikan. Jenis makanan dan nutrisi yang diperlukan oleh pesakit kanser bergantung kepada jenis rawatan, tahap kesihatan dan juga tahap nutirisi badan yang sedia ada. Jadi keperluan jenis makanan dan nutrin ini berbeza dari seorang dengan seorang yang lain. Apa yang penting adalah pesakit mendapatkan khidmat nasihat dari pakar kanser yang merawat dan juga pakar pemakanan ataupun pakar dietetik. Pesakit tidak boleh memandai-mandai di dalam memilih makanan ataupun mendengar nasihat orang lain yang bukan pakar di dalam bidang ini.

Maksud mengambil makanan yang seimbang dan tabiat makan yang baik adalah memakan makanan yang mengandungi cukup kandungan makronutrin seperti protin, karbohidrat, lemak, air serta serat dan juga mengambil cukup mikronutrin iaitu mineral dan vitamins. Kesemua nutrin-nutrin ini boleh diperolehi dari makanan, buah-buahan dan sayur-sayuran. Tabiat makan yang baik termasuk memilih makanan yang bersih, mengurangkan pengambilan makanan yang diproses, makanan tidak terlalu berminyak, makanan yang tidak terlalu pedas, mengambil air yang mencukupi, tidak mengandungi lemak tepu yang tinggi serta mengikut had kalori yang disyorkan dalam sehari. Pesakit tidak perlu untuk mendapatkannya dari produk-produk suplemen yang dijual samada dalam bentuk pil,kapsul, jus ataupun lain-lain. Pengambilan nutrin, mineral dan air mungkin perlu ditambah jika mengalami muntah dan cirit birit.  Apa yang penting adalah pesakit mendapat nasihat dari pakar kanser dan pakar pemakanan/dietetik yang boleh ditemui di semua pusat-pusat rawatan kanser dan hospital.

Salah satu manfaat yang diberikan oleh pengambilan nutrin yang mencukupi adalah ia boleh meningkatkan keberkesanan pesakit melawan kanser dan mungkin dapat sembuh ataupun peluang untuk hidup lebih panjang. 

Terdapat beberapa faktor mengapa pengambilan nutrin yang mencukupi dapat meningkatkan keberkesanan melawan kanser dan memperbaiki mutu hidup seseorang pesakit kanser, di antaranya adalah:

1. Sistem pertahanan badan akan menjadi lebih kuat dan mampu untuk melawan pembiakan sel-sel kanser

2. Apabila mengambil cukup nutrin, badan lebih bersedia untuk menjalani rawatan samada rawatan pembedahan, kemoterapi ataupun radioterapi

3. Apabila tubuh badan lebih bersedia untuk menjalani rawatan, maka pesakit menghadapi kesan sampingan yang lebih ringan dan mampu untuk menamatkan rawatan kanser.

4. Pesakit kanser yang tidak bersedia ataupun mengalami kesan sampingan yang serius dari rawatan kanser terpaksa berhenti menerima rawatan tersebut untuk sementara waktu sehingga jadual rawatan menjadi tergendala dan terdapat jangkamasa di mana pesakit kanser tidak menerima rawatan. Jangkamasa tidak dirawat ini akan memberi peluang kepada sel-sel kanser untuk terus membiak. Ini akan menjejaskan keberkesanan rawatan kanser. Kesan membiarkan jangkamasa yang panjang untuk  tidak menerima rawatan ini juga akan menyebabkan pesakit mengalami rintangan ubat kemoterapi (chemotherapy resistant). Rintangan ubat kemoterapi ini adalah salah satu punca rawatan kemoterapi menjadi tidak berkesan.

5. Pengambilan protin yang mencukupi akan mempercepatkan proses pemulihan sel dan tisu akibat dari pembedahan, kemoterapi ataupun radioterapi.

6. Pengambilan protin, karbohidrat, mineral dan vitamins juga meningkatkan kekuatan badan melawan jangkitan penyakit yang mudah dialami oleh pesakit kanser.

7. Pengambilan air yang mencukupi boleh mengurangkan risiko kekeringan terutamanya ketika anda menerima rawatan kanser kerana jika anda kekeringan, risiko untuk mendapat darah beku di dalam saluran darah anda akan meningkat dan anda boleh mengalami thrombosis/darah beku di kaki dan boleh pergi ke salur darah paru-paru. Ramai pesakit kanser meninggal disebabkan oleh kejadian ini, lebih-lebih lagi jika mereka tidak aktif dan menghabiskan masa yang panjang di tempat tidur. Pengambilan air dan mineral yang mencukupi juga dapat melawan masalah kehilangan air dan mineral akibat muntah ataupun cirit-birit semasa rawatan kanser. Pengambilan air juga dapat menggantikan air yang hilang akibat muntah ataupun cirit.

8. Mengambil karbohidrat yang mencukupi (tidak terlalu kurang dan tidak terlebih) akan membuat anda mempunyai tenaga yang mencukupi untuk tujuan menjalani aktiviti fizikal dan juga fungsi organ yang normal. Sebahagian dari sumber karbohidrat, umpamanya whole grains (bijirin dan produk bijirin tulin) dapat menyediakan bukan sahaja sumber karbohidrat tetapi juga mineral, vitamin, serat dan fitonutrin (phytonutrients). Contoh-contoh whole grains adalah nasi perang, oat, barli dan jagung ataupun makanan-makanan yang diperbuat daripadanya. Banyak kajian menunjukkan bahawa pengambilan whole grain yang mencukupi bukan sahaja baik untuk kesihatan tubuh badan tetapi juga dapat mengurangkan risiko menghidap kanser payudara, penyakit jantung, penyakit diabetes, mengurangkan berat badan dan juga lain-lain manfaat kesihatan yang tentu sekali dapat memberi kesihatan tambahan kepada pesakit kanser. Saya juga ingin mengingatkan bahawa pengambilan kalori yang terlalu ketat sehingga menyebabkan pesakit mengalami ketosis seperti kepercayaan sesetengah orang (diet ketogenik) tidak disokong oleh bukti kajian saintifik yang kukuh, jadi lebih baik dielakkan.

9. Pengambilan lemak yang mencukupi (tidak berlebihan) juga penting kerana lemak dapat membekalkan tenaga dan lemak diperlukan di dalam pembinaan komponen sel badan serta terlibat di dalam sistem pengangkutan dan penyimpanan. Tetapi anda hendaklah mengambil jenis lemak yang baik iaitu lemak tidak tepu (minyak sayuran, minyak bijirin, minyak jagung, minyak olive, minyak zaitun, minyak kelapa sawit tergolong di dalam kedua2 kategori). Menggurangkan pengambilan lemak tepu (lemak dari sumber haiwan) dan trans-fatty acid boleh mencegah diri anda dari kegemukan kerana kegemukan dikaitkan dengan pelbagai masalah kesihatan, malah kajian menunjukkan bahawa pesakit kanser yang mempunyai berat badan yang berlebihan lebih tinggi risiko untuk mendapat kanser berulang. Kegemukan juga dikaitkan dengan kanser dari jenis yang lebih ganas (kanser payudara). Kegemukan juga menyukarkan rawatan kanser kerana kesukaran semasa membedah, memerlukan ubat kemoterapi yang lebih tinggi dosnya, sukar untuk mendapatkan saluran darah untuk tujuan memberi rawatan kemoterapi dan juga kesukaran untuk rawatan radioterapi (badan yang besar menyukarkan pakar radioterapi untuk merancang rawatan dan menentukan sasaran pancaran radioterapi). Jadi apabila bercakap dari segi pengambilan nutrin yang baik atau optima, maka ianya bukan sahaja menyentuk pengambilan nutrin dalam kuantiti yang sesuai tetapi juga tidak mengambil nutrin secara berlebihan sehingga menjadi gemuk ataupun obese.

10. Pengambilan nutrin yang seimbang serta mengandungi semua kandungan nutrin dan mengamalkan gaya hidup sihat (tidak merokok, tidak mengambil alcohol, senaman yang tetap dan lain-lain) untuk kesihatan badan bukan sahaja memberi manfaat meningkatkan keupayaan pesakit melawan kanser serta meningkatkan keberkesanan rawatan kanser, tetapi dengan amalan yang sihat ini, mereka juga dapat dielakkan dari menghidap penyakit lain yang bukan kanser seperti diabetes, penyakit jantung, darah tinggi dan stroke. Malah mereka juga dapat mencegah diri dari menghidap kanser lain yang dikaitkan dengan amalan hidup yang tidak sihat kerana memang ada pesakit kanser yang menghidap lebih dari satu jenis kanser. Ini tentu boleh membantu memberi kualiti hidup yang lebih baik kepada pesakit kanser secara keseluruhannya.


Kesimpulannya mengambil makanan yang seimbang dengan makronutrin serta mikronutrin yang mencukupi dapat memberi banyak manfaat kepada pesakit kanser samada semasa rawatan ataupun selepas rawatan.

PENGAMBILAN SUPLEMEN ANTIOKSIDAN OLEH PESAKIT KANSER

Anti-oksidan adalah molekul yang bertindak ke atas radikal bebas supaya dapat mencegah radikal bebas dari menyerang sel-sel yang normal.  Di antara elemen-elemen yang termasuk di dalam kategori anti-oksidan adalah beta-karoten, vitamin A, C, E,selenium dan zink, termasuk beberapa jenis enzim dan banyak lagi sumber-sumber antioksidan. Antioksidan boleh diperolehi melalui suplemen dalam bentuk pil, kapsul ataupun jus. Jika anda ingin mengambil antioksidan yang lebih semulajadi, ianya boleh diperolehi dari buah-buahan dan sayur-sayuran yang merupakan sumber antioksidan yang terbaik. Pengambilan antioksidan seringkali dikaitkan dengan salah satu kaedah mengurangkan risiko menghidap kanser tetapi adakah dakwaan ini benar? Kebanyakan ahli-ahli sains akur atau kurang mempertikaikan dakwaan bahawa pengambilan makanan yang mengandungi antioksidan mempunyai manfaat kesihatan iaitu ianya meneutralkan molekul radikal bebas yang boleh merosakkan DNA manusia. Kerosakan DNA ini boleh dikaitkan juga dengan punca berlakunya pelbagai jenis penyakit. Walau bagaimanapun kajian-kajian terhadap kepentingan mengambil suplemen antioksidan di dalam bentuk pil dan lain-lain bentuk yang bukan makanan menemui jalan buntu dan banyak yang mengecewakan. National Cancer Institute telah menaja sekurang-kurangnya 9 kajian prospektif yang besar untuk melihat keberkesanan antioksidan iaitu beta-karoten, alfa-tokoferol ,selenium, vitamin C, Vitamin E dan zink di dalam mencegah berbagai jenis kanser, tidak ada satupun hasil kajian tersebut yang dapat membuktikan suplemen antioksidan dapat mencegah kanser (rujukan).  Ini mungkin disebabkan oleh kesan antioksidan yang boleh menjadi serampang dua mata kerana radikal bebas juga boleh membunuh sel-sel kanser, jadi secara teorinya jika kita menghapuskan radikal bebas ini keseluruhannya, maka ianya mungkin juga turut membantu sel-sel kanser kerana radikal-radikal bebas ini  boleh juga menghapuskan sel-sel kanser. Kajian terbaru dijalankan oleh sekumpulan ahli sains China yang disiarkan di Science Translational Medicine  telah menunjukkan bahawa antioksidan yang diberi di dalam bentuk yang lebih tulin boleh menyebabkan sel-sel kanser membiak lebih cepat. Mereka mendedahkan sel-sel kanser manusia (kanser hati, payudara, usus, ovari) yang diletakkan di dalam makmal kepada sejenis ubat anti-diabetes yang juga antioksidan dikenali sebagaisitagliptin dan saxagliptin, mereka dapati sel-sel ini lebih cepat membiak. Bila tikus-tikus makmal yang mempunyai sel-sel kanser manusia ini diberikan ubat-ubat yang sama, sel-sel kanser itu menjadi lebih agresif dan merebak ke tempat lain dengan lebih pantas. Walaupun kajian ini adalah kajian makmal tetapi keputusannya membimbangkan. Tuhan telah menlengkapkan tubuh badan manusia dengan kaedah semulajadi untuk menangani radikal bebas tetapi jika manusia cuba mengubah sistem yang berjalan di dalam tubuh badan mereka, mungkinkah akibat buruk bakal menimpa. Jawapan kepada persoalan ini masih belum terjawab.

Secara peribadi, saya berpendapat bahawa jika kita berhajat untuk mengambil antioksidan di dalam bentuk produk suplmen, maka ianya TIDAK diambil ketika rawatan sedang dijalankan dan ketika pesakit belum disahkan sepenuhnya. Jika setelah pesakit disahkan pulih dari penyakit kanser maka mereka boleh mengamalkan pengambilan suplemen antioksidan termasuk vitamin walaupun tidak ada bukti yang menunjukkan bahawa ianya lebih baik dari sumber-sumber yang diperolehi dari makanan, buah-buahan dan sayur-sayuran. Pesakit-pesakit perlu membuat pertimbangan di antara manfaat antioksidan yang terdapat di dalam suplemen tersebut dengan kesan negatif bahan-bahan pengawet, pewarna dan lain-lain elemen sampingan yang terdapat di dalamnya. Jika ianya di dalam bentuk pil, tentu timbul masalah untuk menelan, dan faktor sejauhmana penyerapan berlaku di dalam perut dan usus perlu juga diambil kira. Begitu juga jika ianya di dalam bentuk jus, kualiti sumber antioksidan itu tentu tidak sesegar sumber asli dari buah-buahan dan sayuran. Di samping masalah bahan-bahan aktif yang mudah mendap di dasar botol sehingga jika tidak digoncang, bahagian atas botol itu hanyalah air semata-mata. Jus-jus di dalam botol ini juga tidak bebas dari penggunaan pengawet dan yang lebih malang jika pengeluarnya menggunakan pewarna dan campuran-campuran perasa yang akan menghilangkan keaslian serta ketulinan sumber antioksidan tersebut. Ini tidak termasuk isu kos yang perlu dikeluarkan, tidak perlu menghabiskan sejumlah wang yang besar untuk suplemen-suplemen ini jika kurang berkemampuan. Sebenarnya jika pesakit mengambil makanan yang seimbang seperti yang disarankan oleh pakar dietetik, ianya sudah mengandungi semua nutrin-nutrin penting yang diperlukan termasuk juga antioksidan. Saya ingin menasihati semua pesakit supaya mendapatkan nasihat doktor yang merawat mengenai apa sahaja suplemen yang hendak diambil dan gunakan khidmat pakar dietetic untuk mendapatkan nasihat mengenai jenis makanan dan pemakanan yang paling sesuai semasa dan selepas rawatan kanser.



PENGAMBILAN FITOOESTROGEN OLEH PESAKIT KANSER

Fitonutrin (Phytonutrients) adalah nutrin yang terdapat di dalam tumbuh-tumbuhan. Terdapat juga tumbuh-tumbuhan yang mempunyai bahan yang seakan-akan hormon estrogen dan bahan seakan hormon estrogen yang diperolehi dari tumbuhan ini dinamakan fitoestrogen (phyto-oestrogens). Di samping mempunyai fitoestrogen, tumbuh-tumbuhan yang membekalkan fitoestrogen ini juga mengandungi antioksidan. Terdapat 3 jenis fitoestrogen: 1) Isoflavonoids/Isoflavones (genistein,daidzein, glycitein) yang ditemui di dalam kekancang (legumes, kacang kuda), termasuk kacang soya yang merupakan sumber paling kaya, 2) Lignan, yang ditemui di dalam kacang, kacang soya, kacang kuda, kuci,cereals, buah-buahan dan sayuran dan 3) Coumestans, ditemui dalam sprouted beans, alfalfa dan clover (semanggi). Contoh tumbuhan yang mengandungi fitoestrogen adalah kacang soya dan makanan-makanan yang bersumberkan kacang soya seperti tofu, tempeh dan susu kacang soya. Terdapat dua bentuk pengambilan fitoestrogen iaitu 1) diambil dalam bentuk makanan dan minuman yang berasaskan kacang soya dan 2) di dalam bentuk suplemen yang mengandungi ekstrak protin soya dalam bentuk kapsul, pil ataupun bentuk-bentuk lain. Saya akan membincangkan mengenai kedua-duanya bentuk sumber fitoestrogen ini.

Estrogen adalah sejenis hormon yang terdapat di dalam badan manusia dan ianya dikenali sebagai hormon wanita sebab hormon estrogen dihasilkan dari kelenjar ovari. Ianya adalah hormon yang sangat penting untuk kesuburan, perkembangan organ dan sifat seorang wanita. Ia mempengaruhi fungsi dan perkembangan banyak organ badan. Beberapa jenis kanser mempunyai reseptor hormon ini di mana jika terdedah kepada kuantiti hormon estrogen yang tinggi, dari segi teorinya ia mungkin boleh meransang pembiakan sel-sel kanser. Walau bagaimanapun sebenarnya banyak jenis kanser yang tidak mempunyai reseptor hormon ini dan tidak mempunyai apa-apa kaitan dengan hormon estrogen. Bahan menyerupai estrogen yang terdapat di dalam tumbuhan ini walaupun boleh bertindak seperti hormon estrogen, kesannya lebih lemah. Disebabkan keistimewaan sumber-sumber fitoestrogen ini, ahli sains telah mengkaji samada ia mempunyai manfaat ataupun mudarat kepada manusia termasuk dari sudut pencegahan penyakit (termasuk pencegahan kanser) dan juga kesan keatas penyakit-penyakit lain. Mengenai manfaat pengambilan fitoestrogen terhadap pencegahan kanser oleh orang yang normal, kajian menunjukkan bahawa terdapat kemungkinan (bukti tidak cukup kuat) bahawa pengambilan makanan soya mengurangkan risiko kanser prostat dan perut. Kadar kematian akibat kanser prostat dan kanser payudara didapati lebih rendah dalam kalangan penduduk Asia berkemungkinan dikaitkan dengan pengambilan tinggi makanan bersoya.  Tidak ada bukti kukuh tentang manfaat makanan soya terhadap pencegahan kanser-kanser lain (kanser tekak, pancreas, payudara, endometrium, usus). Jadi disebabkan oleh bukti yang tidak kukuh banyak pertubuhan kanser dunia tidak mengesyorkan pengambilan supplemen yang mengandungi protin soya yang telah diasingkan dan kapsul isoflavone kepada lelaki dan wanita yang sihat untuk tujuan mencegah kanser.

Mengenai pengambilan fitoestrogen oleh penghidap kanser pula, kajian banyak dijalankan ke atas penghidap kanser payudara. Tidak dapat dipastikan bahawa pengambilan fitoestrogen di dalam kuantiti yang tinggi akan memudaratkan pesakit kanser payudara. Hasil kajian saintifik menunjukkan keputusan yang bercanggahan dan jikapun ada kesan mungkin kepada pesakit kanser payudara yang tergolong di dalam golongan estrogen receptor positif. Terdapat juga kajian menunjukkan bahawa fitoestrogen boleh mengurangkan kesan ubat Tamoxifen yang digunakan untuk rawatan kanser payudara. Jadi mungkin boleh dikatakan bahawa fitoestrogen terutamanya di dalam bentuk suplemen tidak sesuai diambil oleh pesakit kanser payudara samada semasa rawatan ataupun selepas menerima rawatan.

Mengenai kesan pengambilan fitoestrogen terhadap kanser-kanser lain, belum ada bukti kukuh yang mengaitkan pengambilan suplemen fitoestrogen ataupun makanan berasaskan soya dengan ransangan kanser. Kesimpulannya, kepada lelaki dan wanita yang sihat mengambil makanan yang berasaskan soya ataupun lain-lain sumber fitoestrogen dalam bentuk semulajadi tidak akan mendatangkan mudarat malah mempunyai banyak manfaat kesihatan, selagi ianya di dalam kuantiti yang disyorkan. Tidak ada alasan yang munasabah dari sudut pencegahan penyakit dan kesihatan untuk mengambil suplemen berasaskan protin soya yang diektrak oleh lelaki dan wanita yang sihat, lebih-lebih lagi ianya boleh diperolehi dengan mudah melalui makanan. Bagi pesakit kanser pula, secara keseluruhannya pengambilan soya dalam bentuk makanan ataupun bentuk aslinya di dalam kuantiti yang disyorkan tidak memudaratkan apatah lagi jika kanser sudah sembuh kecuali pesakit kanser payudara seperti yang dinyatakan di atas. 

Ahli sains juga mendapati bahawa terdapat banyak jenis fitoestrogen dan setiapnya mempunyai ciri-ciri yang berbeza serta mempunyai kesan yang kadangkalanya bertentangan mengikut keadaan. Di dalam keadaan tertentu ia bertindak sebagai peransang tetapi pada keadaan lain pula ia boleh merencat. Ini menyebabkan fitoestrogen mempunyai baik dan buruknya. Contoh kebaikan fitoestrogen adalah kemungkinan mengurangkan risiko menghidap kanser prostat dan usus, mengurangkan gejala menopaus, mengurangkan risiko osteoporosis dan ada juga yang mendakwa boleh mengurangkan risiko penyakit jantung .

Sebenarnya pengambilan nutrin yang berasaskan tumbuhan adalah salah satu amalan yang disyorkan oleh banyak pertubuhan dan institusi kesihatan di dunia dan fitonutrin termasuk fitoestrogen dari sumber kacang soya adalah salah satu daripadanya. Makanan yang mengandungi 30-50mg isoflavones dikatakan sudah mencukupi untuk membekalkan kesihatan badan. Jadual 1 di bawah menunjukkan kandungan fitoestrogen di dalam makanan bersoya.

Jadual 1: Kandugan fitoestrogen di dalam makanan bersoya yang berbeza


KESIMPULAN

Mengambil makanan yang seimbang yang terdiri dari semua nutrin yang diperlukan pada kadar yang disyorkan adalah sangat penting kepada pesakit kanser yang sedang dirawat dan yang telah menerima rawatan. Kesemua komponen-komponen nutrin mempunyai manfaat kepada pesakit kanser di dalam meningkatkan kekuatan badan melawan penyakit, meningkatkan ketahanan badan terhadap rawatan, mempercepatkan pemulihan, mengurangkan risiko jangkitan, mengurangkan kesan sampingan rawatan dan mengurangkan gangguan terhadap rawatan yang diberikan. Hasil dari manfaat ini adalah keberkesanan yang lebih tinggi rawatan kanser, memperbaiki mutu hidup dan kepada sebahagian pesakit kanser ianya mungkin dapat memanjangkan hayat mereka. Kaedah terbaik mengambil nutrin-nutrin ini adalah melalui makanan dan minuman. Tidak ada bukti yang kukuh bahawa pengambilan suplemen dalam bentuk pil, kapsul, sirup ataupun lain-lain bentuk adalah lebih baik dari makanan dan minuman sebagai sumber nutrin kepada pesakit kanser selagi mereka boleh mengambilnya dengan cara yang normal. Setakat ini tidak ada bukti yang kukuh bahawa pengambilan suplemen antioksidan mengurangkan risiko menghidap kanser. Manakala untuk pesakit kanser pula, pengambilan suplemen antioksidan tidak disyorkan semasa rawatan kanser dan jika kanser belum disahkan sembuh sepenuhnya kerana terdapat kajian makmal yang menunjukkan bahawa suplemen antioksidan meransang pembiakan sel kanser. Pengambilan diet yang tinggi dengan fitoestrogen mempunyai kaitan dengan kurangnya risiko menghidap kanser prostat dan kanser usus. Selain dari kanser payudara, tidak ada bukti kukuh bahawa fitoestrogen yang terkandung di dalam tumbuhan termasuk dari kacang soya dan makanan bersoya meransang sel-sel kanser dan meningkatkan risiko kanser berulang. Malahan pengambilan makanan berasaskan soya dalam kuantiti yang disyorkan adalah digalakkan kerana ianya mempunyai manfaat kepada kesihatan tubuh badan manusia. Pesakit kanser payudara tidak digalakkan mengambil suplemen yang mengandungi fitoestrogen samada semasa dirawat ataupun selepas rawatan. Sumber terbaik nutrin dan antioksidan samada untuk individu yang normal ataupun penghidap kanser adalah dari makanan, buah-buahan, sayuran dan minuman. Sebelum mengambil sebarang produk kesihatan hendaklah berbincang terlebih dahulu dengan pakar kanser untuk mendapat maklumat samada ianya sesuai diambil ataupun tidak.  Untuk mendapat kesihatan yang menyeluruh, di samping mengambil makanan yang seimbang dan mencukupi, amalan gaya hidup sihat yang lain mesti dilakukan termasuk tidak merokok, tidak minum alcohol, melakukan senaman secara tetap, mendapat berat badan yang ideal dan yang tidak kurang pentingnya adalah mengurangkan stres. Amalan-amalan ini bukan saja dapat membantu di dalam proses rawatan dan pemulihan penyakit kanser, tetapi ianya juga boleh mencegah penyakit-penyakit kronik bukan kanser yang lain seperti diabetes, penyakit jantung koronari, stroke dan lain-lain.


Rujukan: 

Position statement :Soy, phyto-oestrogens and cancer prevention. 2009, Cancer Council Australia. 
Wang H, Liu X, Long M, NRF2 activation by antioxidant antidiabetic agents accelerates tumour metastases. Science Translational Medicine, April 2016, Vol 8, Issue 334, pp 334ra51, DOI:10.1126/scitranslmed.aad6095 
Wang H, Liu X, Long M, NRF2 activation by antioxidant antidiabetic agents accelerates tumour metastases. Science Translational Medicine, April 2016, Vol 8, Issue 334, pp 334ra51, DOI:10.1126/scitranslmed.aad6095
Patisaul HB, Jefferson W. The pros and cons of phytoestrogens. Fron Neuroendocrinol, 2010, Oct;31(4):400-419
http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/diet/antioxidants-fact-sheet

Rencana ini adalah pendapat peribadi penulis dan tidak mewakili mana-mana pertubuhan ataupun institusi.


http://dribnusina.blogspot.my/2016/05/keperluan-makanan-pesakit-kanser-apakah.html

Linkwithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...